Forum ARCUS - łucznictwo i rzemiosło tradycyjne
http://www.forum.arcus-lucznictwo.pl/

Napinanie łuku
http://www.forum.arcus-lucznictwo.pl/viewtopic.php?f=13&t=4676
Strona 1 z 1

Autor:  SWDębowegoLiścia [ So 04 sie, 2018 17:04 ]
Tytuł:  Napinanie łuku

Witam, jak łatwiej naciągać łuk longbow ? Ma 45 lbs i 68 cali, napinam do ok. 1,5/3 32 calowej strzały.

Autor:  Michelord [ So 04 sie, 2018 17:10 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Używasz 2 czy 3 palców? Trzeba mieć przy pewnych naciągach trochę siły,i pamiętać żeby napinać ,,plecami” a nie samymi rękami :D Pamiętaj o ochronce na palce (przy twoim naciągu zapewne nie kazdy używa,skóra się przyzwyczaja ale mi osobiscie kilka razy, już przy 13 kg mocno spuchły palce,więc na tab przeszedłem :) Przy naciąganiu w tym samym momencie wyciągnij rękę,którą trzymasz łuk do przodu(nie rób przeprostu w stawie łokciowym,patrz czy cięciwa nie będzie bić) oraz naciągaj cięciwe :D

A jak chcesz coś mocniejszego kiedyś tam to ćwiczyć,zrobić krzepe i cel pal! :D
(Wiesz za pewne,iż przed strzelaniem dobrze się rozgrzać)

Pozdrawiam

Autor:  Horik [ So 04 sie, 2018 19:03 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Siły łuku nie zmniejszysz, poprawnie napina się go dwoma lub trzema palcami , lepiej trzema jak Ci trudno naciągać, ale wiesz to nie bloczek że jak napniesz to trzymasz w zasadzie ile chcesz.

Autor:  Michelord [ So 04 sie, 2018 19:05 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Można zmniejszyć siłe łuku poprzez jego przeprofilowanie :)

Autor:  Hank [ So 04 sie, 2018 23:30 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

W powitaniach napisałeś, że masz 12 lat. Moim zdaniem 45 lbs to stanowczo za dużo jak na Twój wiek. Skoro właśnie zająłeś się robieniem łuków to spróbuj wykonać coś w granicach 20-30 lbs.

W łucznictwie rekreacyjnym duża siła naciągu jest mało istotna a wręcz niewskazana. Nie słuchaj ludzi, którzy mówią z pogardą o "zabawkowych" naciągach. Naciąg odpowiedni do Twojej siły pozwoli Ci strzelać dłużej, częściej będziesz sięgał po łuk, nie wyrobisz złych nawyków, poprawisz celność i z całą pewnością unikniesz problemów zdrowotnych na przyszłe lata.

Autor:  SWDębowegoLiścia [ So 04 sie, 2018 23:52 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Michelord napisał(a):
Używasz 2 czy 3 palców? Trzeba mieć przy pewnych naciągach trochę siły,i pamiętać żeby napinać ,,plecami” a nie samymi rękami :D Pamiętaj o ochronce na palce (przy twoim naciągu zapewne nie kazdy używa,skóra się przyzwyczaja ale mi osobiscie kilka razy, już przy 13 kg mocno spuchły palce,więc na tab przeszedłem :) Przy naciąganiu w tym samym momencie wyciągnij rękę,którą trzymasz łuk do przodu(nie rób przeprostu w stawie łokciowym,patrz czy cięciwa nie będzie bić) oraz naciągaj cięciwe :D

A jak chcesz coś mocniejszego kiedyś tam to ćwiczyć,zrobić krzepe i cel pal! :D
(Wiesz za pewne,iż przed strzelaniem dobrze się rozgrzać)

Pozdrawiam

Napinam 3 palcami, łopatki i całe plecy pracują, co do rozgrzewki to wiem ale zaczynam bez. Można coś więcej o rozgrzewce ?

Autor:  SWDębowegoLiścia [ N 05 sie, 2018 00:01 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Hank napisał(a):
W powitaniach napisałeś, że masz 12 lat. Moim zdaniem 45 lbs to stanowczo za dużo jak na Twój wiek. Skoro właśnie zająłeś się robieniem łuków to spróbuj wykonać coś w granicach 20-30 lbs.

W łucznictwie rekreacyjnym duża siła naciągu jest mało istotna a wręcz niewskazana. Nie słuchaj ludzi, którzy mówią z pogardą o "zabawkowych" naciągach. Naciąg odpowiedni do Twojej siły pozwoli Ci strzelać dłużej, częściej będziesz sięgał po łuk, nie wyrobisz złych nawyków, poprawisz celność i z całą pewnością unikniesz problemów zdrowotnych na przyszłe lata.


Skonsultowałem się przed kupnem z dość dobrym łucznikiem (ubranym w buty dla osób nie obcinających paznokci i prześcieradło) i powiedział żebym kupił ok.35 lbs, ale po wzięciu poprawki na słabą sytuację finansową, bo jeżeli strzała się połamała to ,,z wypłatą ciężko,, ale dwa mercedesy w garażu stoją, więc byłem zdany tylko na siebie musiałem pomachać sztangą i wybrałem 45 lbs na przyszłość. A ile naciągu mają moje łuki to tak nie do końca kontroluję, kiedyś robiąc łuk dla kolegi miałem zrobić max 30 lbs a wyszło jakieś 60 lbs.

Autor:  SWDębowegoLiścia [ N 05 sie, 2018 00:04 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Horik napisał(a):
Siły łuku nie zmniejszysz, poprawnie napina się go dwoma lub trzema palcami , lepiej trzema jak Ci trudno naciągać, ale wiesz to nie bloczek że jak napniesz to trzymasz w zasadzie ile chcesz.


Naciągając staram się od razu kiedy napnę do moich granic zwolnić cięciwę od razu.

Autor:  Michelord [ N 05 sie, 2018 10:30 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Też racja,że z naciągami nie można przesadzać.Wybierz coś lżejszego ewentualnie.A rozgrzewka no po to żeby podnieść temp.ciała i rozgrzać maź po stawie :) Ważne skupić się na górnych partiach ciała bo to one odpowiadają za strzelanie :) Wpisz w yt:warm up for archers i zobaczysz o co chodzi :)

Autor:  Hank [ Pn 06 sie, 2018 01:42 ]
Tytuł:  Re: Napinanie łuku

Cytuj:
Skonsultowałem się przed kupnem z dość dobrym łucznikiem (ubranym w buty dla osób nie obcinających paznokci i prześcieradło) i powiedział żebym kupił ok.35 lbs, ale po wzięciu poprawki na słabą sytuację finansową, bo jeżeli strzała się połamała to ,,z wypłatą ciężko,, ale dwa mercedesy w garażu stoją, więc byłem zdany tylko na siebie musiałem pomachać sztangą i wybrałem 45 lbs na przyszłość. A ile naciągu mają moje łuki to tak nie do końca kontroluję, kiedyś robiąc łuk dla kolegi miałem zrobić max 30 lbs a wyszło jakieś 60 lbs.


Jak na swój wiek posiadasz wysublimowane poczucie humoru. Gratuluję. ;)

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/